Santé

7 sites Web accessibles lorsque vous avez besoin d'informations sur la santé

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Parfois, lorsque vous travaillez sur votre santé et votre forme physique , vous pouvez vous sentir perdu et confus. Cependant, avec les bons guides et ressources, vous pouvez atteindre votre santé optimale plus rapidement et plus efficacement.

7 sites Web accessibles lorsque vous avez besoin d'informations sur la santé

Certaines des ressources du site Web qui offrent des informations concernant la santé pour aider les individus à libérer leur potentiel et à se mettre au mieux de leur forme comprennent:

Musculation bayésienne

Le site Web Bayésien sur la santé est différent des autres sites Web de santé et de remise en forme car ses conseils et guides hautement informatifs sont scientifiquement fondés. Le site Web basé sur des données et des preuves aide les individus à atteindre leur physique idéal en les entraînant à tirer le meilleur parti de leur physique et de la vie. Le site est géré par une équipe qui comprend parmi eux un double MSc exercice-nutrition, un médecin trilingue en biochimie, un psychologue, un kinésiologue et un médaillé international de boxe. Le fondateur, Menno Henselmans est un modèle de fitness et un entraîneur physique en ligne avec une formation en science et en statistique.

12minuteathlete.com

Le site Web des athlètes de 12 minutes vise à aider les individus à libérer leur potentiel et à se mettre en forme en faisant 12 minutes dexercice par jour. Les séances dentraînement de 12 minutes sont basées sur lentraînement croisé, la callisthénie et la forme physique fonctionnelle. Le site Web se concentre sur les entraînements et les recettes qui peuvent aider les gens à devenir plus en forme, plus forts et plus rapides sans nécessairement aller au gymnase. La fondatrice Krista Stryker est une formation personnelle certifiée NSCA. Si vous aimez plus de commodité, vous pouvez utiliser lapplication athlète de 12 minutes pour vous aider à vous entraîner.

Marksdailyapple.com

Fondé en 2006 avec lintention daider les gens à assumer lentière responsabilité de leur propre santé et de leur plaisir de vivre, le site Web quotidien de Marks Apple est lun des sites les plus complets axés sur la santé avec des guides détaillés sur le fitness, les recettes, lalimentation et la nutrition. Lintention de Mark Sisson, le fondateur, est de permettre aux individus de repenser tout ce quils ont supposé être vrai en matière de santé et de bien-être.

7 sites Web accessibles lorsque vous avez besoin d'informations sur la santé
Bonne santé

Si vous souhaitez être dans votre meilleure forme, vous devez être dans votre meilleure santé. Le blog Strong Health est la ressource incontournable pour tout ce qui concerne la santé des hommes. Il est naturel quaprès un certain temps, même les personnes les plus soucieuses de leur santé tombent malades. Le site Web vous aide à découvrir facilement ce dont vous pourriez souffrir. Il vous suffit de fournir quelques détails de base sur votre état et un médecin qualifié examinera votre questionnaire médical et recommandera un plan de traitement. Si le traitement comprend une prescription, vos médicaments seront expédiés rapidement et en toute confiance.

Precisionnutrition.com

Si vous vous inquiétez de ce que vous mangez, vous trouverez une nutrition de précision très utile. Cest également la ressource incontournable si vous souhaitez approfondir vos connaissances en nutrition. Depuis sa création en 2005, le site Web a aidé plus de 50 000 athlètes à devenir entraîneurs. Grâce au coaching nutritionnel, le site aide les individus à se mettre en forme et à la maintenir pour de bon.

Ketogain.com: Depuis 2007, le site Web a pour objectif daider les individus à atteindre leur recomposition corporelle optimale grâce à une éducation et à lautonomisation fondées sur des preuves. Que vous souhaitiez gagner en santé, en force, en endurance, en muscle, en vitesse ou en masse maigre, le site Web propose de nombreux régimes cétogènes bien formulés pour aider les gens à atteindre leurs objectifs de santé et de forme physique.

Robb Wolf

Si vous souhaitez en savoir plus sur Paleo et en quoi il diffère de Keto, vous bénéficierez grandement des informations de Robb Wolf . Le site Web se concentre sur tout ce qui concerne le régime paléo ainsi que le régime cœliaque et sans gluten, le sommeil, la perte de poids, lauto-immunité et le régime anti-inflammatoire.

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Internet regorge dinformations utiles pour aider les débutants, intermédiaires et professionnels à atteindre de nouveaux sommets dans leur quête de santé et de remise en forme plus rapidement et avec une plus grande efficacité. Cependant, vous devez être à la recherche de ressources de mauvaise qualité qui najoutent pas de valeur à votre parcours de santé et de remise en forme. Vous pouvez vérifier la valeur des informations en examinant les informations didentification et la réputation de lauteur.

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