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Un échange de courriels avec ... Sandy Macaskill, copropriétaire de Barry's Bootcamp London

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Un échange de courriels avec ... Sandy Macaskill, copropriétaire de Barry's Bootcamp London

Nous avons réservé avec le patron du Barrys Bootcamp et Nike Elite Trainer pour un aperçu de son agenda de la semaine de travail et de sa liste de sacs de sport HIIT

Avec des clients aussi divers que des célébrités de premier ordre aux soldats des forces spéciales, des professionnels du fitness aux débutants, il est clair que Sandy Macaskill sest imposé comme lun des meilleurs entraîneurs de Londres.

Diplômé en tant quentraîneur de tennis, instructeur de plongée sous-marine et entraîneur de football (avant lâge de 18 ans!), Il a passé quatre ans en tant que rédacteur sportif pour le Daily Telegraph et le New York Times avant de faire équipe avec son frère James pour apporter le Bootcamp de Barry. (voté «Le meilleur entraînement des célébrités» à de nombreuses reprises) à Londres. Avec des listes de lecture sérieusement motivantes pour accompagner ses entraînements percutants conçus pour `` choquer le corps pour quil se remette en forme, attendez-vous à trouver ses cours remplis de fidèles amateurs de gym accros à la brûlure du Barrys Bootcamp.

Nous avons rencontré Sandy pour parler de tout ce qui concerne le travail et les séances dentraînement et pour découvrir comment il intègre la vie, la gym et le fitness dans sa semaine de travail.

GTG: Appuyez sur le bouton snooze ou up-and-at-em?

SM: Je souhaite, je souhaite, je souhaite être debout, mais je suis un gars qui répète. Jai environ un million dalarmes.

GTG: Que fait votre entreprise en moins de dix mots?

SM: Donne aux gens le meilleur entraînement au monde!

GTG: Le meilleur conseil de travail que vous ayez jamais eu?

SM: Jai travaillé pour le New York Times pendant un certain temps et mon chef de bureau (un lauréat du prix Pulitzer et une légende à tous points de vue) ma dit un jour de ne pas minquiéter dêtre le premier, mais de me concentrer sur le fait dêtre le meilleur. Cest une vue tellement rafraîchissante, étant donné que la plupart des choses de nos jours concernent la vitesse et léclat par rapport à la qualité réelle. Jai essayé dappliquer cette approche depuis.

GTG: Nommez trois choses dans votre semaine de travail que vous aimez faire?

SM: Cela semble simple mais jadore les trois constantes de ma semaine: enseigner, discuter avec mes clients, puis suivre les cours.

GTG: Quelles sont les 3 choses que vous faites chaque jour avant le petit déjeuner?

SM: Café et vérification des messages au lit, puis douche.

GTG: Quest-ce que tu aimes dans ton travail?

SM: Tout. Je rencontre des tonnes de gens. Je suis mon propre patron. Je peux porter des shorts, un t-shirt et des baskets toute la journée, tous les jours.

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GTG: Quest-ce qui cuisine pour le déjeuner de travail?

SM: Je passe par des phases. Pour le moment, le déjeuner comprend généralement une boîte de poulet Leon avec du poulet supplémentaire.

GTG: Comment restez-vous organisé?

SM: Avec difficulté. Je dépend de mon calendrier iPhone et des personnes qui me rappellent ce que je dois faire.

GTG: Décrivez votre style de travail en 3 mots?

SM: Assez détendu vraiment.

GTG: Une tenue de travail typique?

SM: baskets Nike Pegasus, shorts et tee-shirt Barry.

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GTG: Quy a-t-il dans votre sac de sport?

SM: écouteurs Beats Studio, Apple Watch, boxers de rechange, chaussettes, shorts et tee-shirt et Hanz de Fuko Quicksand.

GTG: Le pire travail que vous ayez jamais eu?

SM: Heureusement, je nai jamais eu de mauvais boulot. Jai travaillé comme garçon de courses pour un cabinet davocats mais cétait à Paris, et cétait incroyable!

GTG: Bloc-notes ou iNotes?

SM: Les deux: iNotes sur le tube, bloc-notes partout ailleurs.

GTG: Yoga, Pilates ou HIIT et pourquoi?

SM: HIIT, parce que cest efficace, efficace, me divertit et me donne le corps et la forme physique que je veux.

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