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Vous voulez vous entraîner avec Joe Wicks au bord du lac de Côme?

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Vous voulez vous entraîner avec Joe Wicks au bord du lac de Côme?

Le nouveau DVD de The Body Coach emmène son Lean en 15 séances dentraînement dans un endroit beaucoup plus pittoresque que votre pièce avant. Préparez-vous pour des sessions HIIT rapides et en sueur avec vue…

Les entraînements de Joe Wicks sont merveilleux pour de nombreuses raisons, notamment parce quils sont courts, nets et efficaces, mais ils sont particulièrement brillants si vous avez peur de mettre les pieds dans la salle de sport. Dynamisants et encourageants, ils ont fait bouger des millions de personnes et sont accro aux endorphines qui vont avec. Son prochain DVD Lean in 15 Workouts semble prêt à rendre la plongée dans votre salon encore plus attrayante - Joe vous guidera à travers vos pas depuis les rives du lac de Côme. Nous ne pouvons pas penser à un meilleur entraînement pour se réveiller, dautant plus que les matins deviennent plus sombres, plus bruine et généralement moins propices à sauter du lit pour les burpees. Joe vous aidera à surmonter cet obstacle et vous pouvez prétendre que vous êtes sur la jetée au bord du lac de George Clooney plutôt que sur le sol de votre salon.

Vous voulez vous entraîner avec Joe Wicks au bord du lac de Côme?

Mis à part les lieux glamour, attendez-vous à trois heures de nouveau contenu de remise en forme au total, avec huit entraînements différents de 15 minutes pour bousculer votre routine et une session de 30 minutes lorsque vous voulez pousser le bateau. Associez-le à deux échauffements différents, à un retour au calme et à la sagesse générale de Joe généreusement saupoudrés dun bout à lautre et vous obtenez le package complet pour une remise en forme complète. Joe recommande quatre à cinq entraînements par semaine pour des résultats `` maigres , et la durée et laccessibilité de ces explosions HIIT semblent être réglées pour rendre cela réalisable - que vous ayez un horaire de travail chargé ou une vie de famille bien remplie, ou les deux, vous devriez être capable de squash en 15 minutes de Joe et du lac de Côme. Vous pourriez même lattendre avec impatience…

Vous voulez vous entraîner avec Joe Wicks au bord du lac de Côme?

Voici ce que mange Joe Wicks en une semaine

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